ئیڤ ڕۆچەر عێراق

بە شێوەیەکی کاریگەر دەستەکان شێدار دەکات و نەرمییەکەی زیاد دەکات. پێست دەپارێزێت و وای لێدەکات تازە بێت، چونکە لە میوەی تازە و بۆنی سروشتی دروستکراوە. ئەم کرێمانە بەم بۆنانەی خوارەوە بەردەستن:

• کرێمی دەستی شێدارکەرەوەی  جۆی دوسەر و گەنمەڕەشە
• کرێمی دەستی شێدارکەرەوەی گوێزی هیندی
• کرێمی دەستی گوڵی دەشتی و گوڵەئەرخەوان
• کرێمی دەستی شێدارکەرەوەی زەیتون و پێتیگرەین

جۆرەها جێڵی دوش گەشەهێنەر و قەوی بدۆزەرەوە، لەوانە:

• لیمۆ و ڕەیحان 
• تووتڕک و نەعنای زیندووکەرەوە
• جۆی دووسەر و گەنمەڕەشە ئارامکەرەوە

هەموویان بۆ بەئاگاهێنانەوەی هەستەکانت و گرنگیدان بە پێستت دروستکراون.

بە باشترین تێبینییەکانی:

• گیراوەیەکی بەهێز لە شکۆی دار و تازەیی بەهارات،
• تێکەڵەی پاچۆلی (نەعنای هیندی)، ڤیتیڤەر و هێل،
• لیمۆی زیندوو لەسەر بنەمایەکی گەرمی دار سەرو، لاڤاندەر،
• وە دواجاریش دەنکی تۆنکا.

• یەکسەر پێست ئاسوودەیی و نەرمی وەردەگرێتەوە.
• ڕۆژ لە دوای ڕۆژ، چاک دەکرێتەوە، بە چڕی خۆراک دەدرێت، و چرچ و لۆچی ساف دەبن.
• دوای ۱ مانگ پێست ڕووناک دەبێتەوە.
• بۆ وشکی پێست بەکاری بهێنە.

کرێمی ڕۆژانەی جوانکاری دژە پیربوون | هەموو جۆرەکانی پێست

پێست یەکسەر دەبێت بە ئاوریشم و نەرمی و درەوشانەوەییەکی جوانی دەبێت. هەروەها کار لەسەر توندکردنەوەی پێست و کەمکردنەوەی چرچ و لۆچی دەکات. بەیانیان بەکاری بهێنە بۆ ئەوەی هێزێکی نوێ بە پێست ببەخشێت.

کرێمی شەوانەی ئارامکەرەوەی دژە پیربوون | هەموو جۆرەکانی پێست

ئەم کرێمە دەرئەنجامی ٧ ساڵ لێکۆڵینەوە و ٣ تۆماری داهێنانە. لە قووڵایی  پێستدا کاردەکات و نوێبوونەوەی خانەکانی پێست لە ماوەی ٧٢ کاتژمێردا بەهێز دەکاتەوە، بەجۆرێک کە پێست ڕۆژ لە دوای ڕۆژ پتەوتر و بەهێزتر دەبێتەوە.

هەست بە تازەیی و نوێبوونەوەی  سروشتی بە قژ و جەستە دەبەخشێت!

ئەم بەرهەمە بە چەندین بۆن و فۆرمولاسیۆن بەردەستە، وەک:

• گوڵی پرتەقاڵ بادەم
• ڕەزیانەی ئەستێرەیی خۆخ
• گوڵی چۆڵەوانی و گوڵەئەرخەوانی
• گوێزی هیندی
• زەیتوون و پێتیگرەین