مایکرۆدەرمابراسیۆن: گەڕاندنەوەی گەنجی و درەوشاوەیی بۆ پێست

مایکرۆدەرمابراسیۆن چییە؟

مایکرۆدەرمابراشن تەکنیکێکی مۆدێرن بۆ گەنجکردنەوەی پێستە و یارمەتی چاککردنەوەی چینەکانی سەرەوەی پێست دەدات بەبێ ئەوەی پێویست بە نەشتەرگەری یان مادەی کیمیایی بکات. لەم ڕێکارەدا پێست بە بەکارهێنانی کریستاڵە وردەکان یان دەستەیەکی تایبەت بە مژینی کۆنترۆڵکراو بە شێوەیەکی فیزیکی دەڕووخێنرێت. ئەم پرۆسەیە خانە مردووەکانی پێست لادەبات و هاندەری گەشەی خانە نوێیەکانە.

لە بنەڕەتدا، مایکرۆدەرمابرازین جۆرێکە لە توێکڵکردنی میکانیکی نەرم کە سوڕی خوێنی پێست زیاد دەکات و بە هاندانی ڕیشاڵە گەورەکان، بەرهەمهێنانی کۆلاجین و ئیلاستین چالاک دەکات. ئەنجامەکەی پێست نەرمتر و گەشاوەتر و گەنجتر دەردەکەوێت.

مایکرۆدەرمابراسیۆن چۆن کاردەکات؟

پرۆسەی مایکرۆدەرمابراسیۆن بە شێوەیەکی گشتی دوو هەنگاو لەخۆدەگرێت:

ڕشاندنی گەردیلەی کریستاڵ یان ئەڵماسی وردبینی لەسەر ڕووی پێست بۆ لابردنی خانە مردووەکان.
مژینی هاوکات , کە نەک تەنها خانە مردووەکانی پێست کۆدەکاتەوە بەڵکو هاندەری ڕۆیشتنی خوێن و ئاوەڕۆی لیمفاویشە.

ئەمەش وا دەکات پێست باشتر هەناسە بدات و هەڵمژینی کرێم و سیرۆمەکان باشتر دەکات. هەر لەبەر ئەمەشە کە مایکرۆدەرمابراسیۆن بە یەکێک لە کاریگەرترین ڕێگاکان دادەنرێت بۆ بەرزکردنەوەی کاریگەری بەرهەمەکانی چاودێری پێست دوای چارەسەرکردن.

جۆرەکانی مایکرۆدەرمابراسیۆن

بەگشتی مایکرۆدەرمابراسیۆن دابەش دەکرێت بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا: ١.

کریستاڵ مایکرۆدەرمابراسیۆن:
ئەم شێوازە کریستاڵە وردەکانی ئۆکسیدی ئەلەمنیۆم یان گەردیلە وردە وردەکانی تر بەکاردەهێنێت کە دەفڕێنرێنە سەر پێست و دواتر بە بۆشایی دەدرێن.

دایمۆند مایکرۆدەرمابراسیۆن:
لەم ڕێگایەدا ئامێری دەستی ڕووی ئەڵماسی دروستکراوی هەیە کە بەبێ پێویستی بە گەردیلەی بلوری دەشوات. بەهۆی وردبینی و پاکوخاوێنییەکەیەوە، ئەم مۆدێلە بە شێوەیەکی باو لە کلینیکەکانی پیشەیی بەکاردەهێنرێت.

چۆن مایکرۆدەرمابراسیۆن جیاوازە لە توێکڵی کیمیایی و شێوازەکانی تر؟

بە پێچەوانەی توێکڵی کیمیایی , کە ترشەکان بەکاردەهێنن بۆ لابردنی چینە ڕووی پێست، مایکرۆدەرمابراشن ڕێگەیەکی ناکیمیایی و کۆنترۆڵکراوە . لە ئەنجامدا بۆ هەموو جۆرە پێستێک گونجاوە، بە پێستی هەستیاریشەوە.
سەرەڕای ئەوەش، بە بەراورد لەگەڵ شێوازەکانی وەک گەنجکردنەوەی پێست بە لەیزەر یان مایکرۆنێدلینگ ، مایکرۆدەرمابراشن ماوەی چاکبوونەوەی زۆر کورتترە، و دوای ڕێکارەکە، تاکەکەسەکە دەتوانێت دەستبەجێ بگەڕێتەوە بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانە.

ڕۆڵی مایکرۆدەرمابرازین لە باشترکردنی تەندروستی پێست و دەرکەوتن

مایکرۆدەرمابرازین یارمەتی پێست دەدات خۆی چاک بکاتەوە و گۆڕینی خانە نوێیەکان خێراتر دەکات. ئەم پرۆسەیە نەک تەنها ڕەنگی پێست گەشاوە دەکات و تاریکی و پەڵە کەم دەکاتەوە بەڵکو وردە وردە چرچی ورد کەم دەکاتەوە و کونیلەکانی پێست بچووک دەکاتەوە.

ئەنجامی کۆتایی تەندروست و ڕوون و تەنانەت پێستە کە درەوشاوەیی سروشتی و گەنجانەی هەیە.

سوودەکانی مایکرۆدەرمابرازین

بەهۆی ئەوەی کە ناداگیرکەرە و ئەنجامێکی خێرا بەرهەم دەهێنێت، مایکرۆدەرمابرازین یەکێکە لە شێوازە بەناوبانگەکانی چاودێریکردنی پێست و گەنجکردنەوەی پێست لە کلینیکەکانی جوانکاریدا. لە خوارەوە گرنگترین سوودەکانی دەخەینەڕوو:

گەنجکردنەوە و درەوشاوەیی پێست
ئەم شێوازە خانە مردووەکانی ڕووکار لادەبات و ڕۆیشتنی خوێن زیاد دەکات و درەوشانەوەی سروشتی بە پێست دەبەخشێت. دوای چەند دانیشتنێک پێست نەرمتر و ڕووناکتر دەردەکەوێت.

کەمکردنەوەی هێڵە وردەکانی ڕووکار
بە هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین، مایکرۆدەرمابراسیۆن وردە وردە هێڵە وردەکانی دەوروبەری چاو و دەم و پێشەوە کەمدەکاتەوە. بۆ چرچی قووڵتر، زۆرجار ئەم ڕێگایە لەگەڵ چارەسەرەکانی تردا تێکەڵ دەکرێت.

چارەسەرکردنی ڕەنگکردن و پەڵەی تاریک
بە شێوەیەکی باو بۆ کەمکردنەوەی پەڵەی خۆر، پەڵەی زیپکە، یان گۆڕینی ڕەنگی پەیوەست بە هۆرمۆنەکانەوە بەکاردێت. دوای هەر دانیشتنێک پێست گەشاوە دەبێت و پەڵەکان وردە وردە کاڵ دەبنەوە.

کەمکردنەوەی کونیلە گەورەکان
بە لابردنی چینە مردووەکان و پیسی ڕووکارەکان، کونیلەکان بچووکتر دەردەکەون و پێکهاتەی پێست نەرمتر دەردەکەوێت. ئەمەش بە تایبەتی بۆ جۆرەکانی پێستی چەور سوودی هەیە.

یارمەتی چارەسەرکردنی زیپکە و شوێنەواری زیپکە دەدات
مایکرۆدەرمابراسیۆن بە قووڵی پێست پاک دەکاتەوە و چەوری زیادە لا دەبات و هەوکردن کەم دەکاتەوە. لە ئەنجامدا زیپکەی چالاک کەم دەبێتەوە و پەڵە بە تێپەڕبوونی کات کاڵ دەبێتەوە.

هەڵمژینی بەرهەمەکانی چاودێری بەرز دەکاتەوە
دوای مایکرۆدەرمابراسیۆن، کونیلەکان زیاتر کراوە دەبن و ئامادەن بۆ هەڵمژینی ماددە خۆراکیەکان. بەکارهێنانی سیروم و کرێمی ڤیتامین لە دوای چارەسەرکردن کاریگەرییان چەند هێندە زیاد دەکات.

بەکارهێنانی چارەسەری و جوانکاری مایکرۆدەرمابراسیۆن

ئەم ڕێکارە تەنها بۆ گەنجبوونەوە نییە؛ بۆ چەندین چارەسەری پێست بەسوودە:

· چارەسەری زیادبوونی ڕەنگ (ڕەشبوونی پێست) دەکات

· ناڕێکی ڕووکار باشتر دەکات

چارەسەری مات و ماندوێتی دەموچاو دەکات

پەڵەی بچووک و برینە ڕووکەشەکان کەم دەکاتەوە

· پێستی زیانلێکەوتووی خۆر باشتر دەکات

· پێست ئامادە دەکات پێش توێکڵکردنی لەیزەر یان کیمیایی بۆ بەرزکردنەوەی کاریگەری

کێ دەتوانێت سوود لە مایکرۆدەرمابراسیۆن وەربگرێت؟

مایکرۆدەرمابراسیۆن بۆ زۆربەی ئەو کەسانە گونجاوە کە هەر جۆرە پێستێکیان هەیە. تەنها ئەوانەی هەوکردنی چالاکانەی پێستیان هەیە، برینەکانی سەرمایان هەیە، یان برینەکانی دەموچاویان کراوە دەبێت چارەسەرکردن دوابخەن.
ئەگەرنا، تەنانەت پێستی هەستیار یان وشکیش دەتوانێت سوودمەند بێت، بە مەرجێک ڕێکارەکە لەلایەن پزیشکی بە ئەزموونی پێست یان پزیشکی جوانکارییەوە ئەنجام بدرێت.

هەستکردن دوای چارەسەرکردن

دوای مایکرۆدەرمابرازین، ڕەنگە پێست کەمێک سوور بێت و هەستیار بێت، بەڵام بەزۆری ئەمە لە ماوەی چەند کاتژمێرێک تا یەک ڕۆژدا چارەسەر دەبێت. باشتر وایە دژەخۆرێکی بەرزی SPF بەکاربهێنرێت و دوور بکەوەرەوە لە شۆردنی دەموچاو بە پاککەرەوەی بەهێز بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر دوای چارەسەرکردن.

هەنگاوەکانی ڕێکاری مایکرۆدەرمابراسیۆن

ڕێکاری مایکرۆدەرمابراسیۆن ڕێگەیەکی خێرا و بێ ئازارە و بۆ نەخۆشخانەی دەرەوە کە بەزۆری ٢٠ بۆ ٤٥ خولەک دەخایەنێت. با هەنگاوەکانی چارەسەری پیشەیی تێپەڕین:

ڕاوێژکاری و هەڵسەنگاندنی پێست

پێش دەستپێکردن، پزیشک یان پسپۆڕ هەڵدەسەنگێنێت بۆ دۆخی گشتی پێستت، جۆری (وشک، چەور، تێکەڵ، یان هەستیار)، و هەر نیگەرانییەک وەک پەڵە یان پەڵە.
ئەمە زۆر گرنگە، چونکە فشاری ئامێرەکە و ژمارەی دانیشتنەکان بەپێی پێویستی تاکەکەسی خۆت ڕێکدەخرێت.

پاککردنەوەی سەرەتایی

پێش بەکارهێنانی ئامێرەکە، پێست بە گیراوەی تایبەت و پاککەرەوەی نەرم پاک دەکرێتەوە بۆ لابردنی هەر جۆرە زەیتێک، ماکیاژێک، یان پیسییەکی ڕووی زەوی.
ئەمەش بەرکەوتنی ئامێرەکە لەگەڵ پێست باشتر دەکات و کاریگەرییەکەی بەرز دەکاتەوە.

ئەنجامدانی مایکرۆدەرمابراسیۆن

لەم هەنگاوەدا ئامێری تایبەتی مایکرۆدەرمابرازین- یان بلوری یان ئەڵماس- بەسەر ڕووی پێستدا دەجووڵێت.
بە فشاری کۆنترۆڵکراو، ئامێرەکە خانە مردووەکان لادەبات و لە هەمان کاتدا لەگەڵ مژینی پێست، هاندەری دووبارە دروستبوونەوەی پێستە.

· لە جۆری بلوری , گەردیلە وردەکانی ئۆکسیدی ئەلەمنیۆم دەفڕێنرێنە سەر پێست و پاشان بە بۆشایی دەخرێنە سەرەوە.

· لە جۆری ئەڵماسدا , نوکی ئامێرەکە بە ئەڵماس ڕووپۆش کراوە و بەبێ گەردیلەی دەرەکی دەشوات.

ئەم بەشە بەگشتی بێ ئازارە، بەڵام نەخۆشەکە تووشی زەقبوونەوە یان خورانێکی کەم دەبێت.

ماسکی پاکەرەوەی کۆتایی و ئارامکەرەوە

دوای قڵیشاندنی پێست بە گیراوەی ساردکەرەوە تازە دەبێتەوە.
زۆربەی کلینیکەکان ماسکی ئارامکەرەوە یان شێدارکەرەوە بەکاردەهێنن کە پێکهاتەکانی وەک ئالۆڤێرا و ترشی هیالۆرۆنیکی تێدایە بۆ کەمکردنەوەی سووربوونەوە و هەوکردن.

بەکارهێنانی کرێمی چاککردنەوە و دژەخۆر

لە کۆتایی دانیشتنەکەدا پزیشکی پسپۆڕ کرێمی چاککردنەوە و دژەخۆری تایبەت بۆ پێستی هەستیار دەدات.
ئامۆژگاری دەکرێت بۆ ماوەی ٢٤ کاتژمێر دوور بکەویتەوە لە کرێمی قورس و ماکیاژ بۆ ئەوەی پێست بە شێوەیەکی دروست چاک بێتەوە.

پلاندانان بۆ دانیشتنی زیاتر

بە شێوەیەکی گشتی مایکرۆدەرمابراسیۆن وەک زنجیرەیەک ئەنجام دەدرێت. بەپێی جۆری پێست و ئامانجەکان، پزیشکان پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ٤ بۆ ٨ دانیشتن بکرێت بە جیاوازی یەک بۆ دوو هەفتە .
بەزۆری ئەنجامە بەرچاوەکان دوای دانیشتنی دووەم دەردەکەون و لەگەڵ بەردەوامبوونی چارەسەرکردن، پێست ڕوونتر دەبێتەوە و گەنجتر دەردەکەوێت.

تێبینی گرنگ

بۆ کاریگەرییەکی گونجاو، پێویستە مایکرۆدەرمابراسیۆن لە کلینیکەکانی بەناوبانگدا ئەنجام بدرێت بە بەکارهێنانی ئامێری مۆدێرن و پزیشکی ڕاهێنراو.
پلاتفۆرمی شارمارکێت دەتوانێت باشترین ڕێگە بێت بۆ دۆزینەوەی سەنتەری جوانکاری بەناوبانگ لە ئێران و وڵاتانی دیکە، بەو پێیەی زانیاری تەکنیکی و بازرگانی نێودەوڵەتی سەبارەت بە کلینیک و کەرەستەی پزیشکی دەدات.

کاریگەری لاوەکی ئەگەری مایکرۆدەرمابراسیۆن

ئەم شێوازە بە گشتی ناداگیرکەر و بێ ئازارە، بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس تووشی کاریگەری کاتیی وەک:

· سوربوونەوەی سووک و هەوکردنی پێست: بەزۆری لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا تا ٢٤ کاتژمێر چارەسەر دەبێت.

وشکبوونەوەی سووک و چەقۆکێشان: ئاماژەیە بۆ نوێبوونەوەی خانەکان. نەک هۆکارێک بۆ نیگەرانی.

· هەستیاری بە تیشکی خۆر: دوای ڕێکارەکان، پێست زیاتر هەستیارە بە تیشکی سەروو بنەوشەیی.

· ئەگەری دروستبوونی زیپکەی ڕووکار یان خورانی پێست: بەتایبەتی لەسەر پێستی زۆر چەور یان هەستیار.

· چەقاندنی کەم یان خوران: بەهۆی هاندانی ڕووکەشی پێستەوە، بەزۆری کاتییە.

⚠️ ئەو کەسانەی کە برینەکانی سەرما چالاکیان هەیە، زیپکەیەکی توندیان هەیە، یان برینی کراوەیان هەیە، پێویستە خۆیان لەم ڕێکارە بەدوور بگرن.

سنووردارکردن و دژە نیشانەکانی بۆ مایکرۆدەرمابراسیۆن

پێش دەستپێکردن، پێویستە پزیشک هەڵسەنگاندن بۆ تەندروستی گشتی پێست و مێژووی پزیشکی بکات. ڕێکارەکە لەم حاڵەتانەدا پێشنیار ناکرێت:

بوونی زیپکەی چالاک یان برینی کراوەی پێست

· هەوکردنی ڤایرۆسی یان قارچکی لە شوێنی چارەسەرکراو

· بەکارهێنانی قڵیشێنەری بەهێزی ناوچەیی وەک ئایزۆترێتینۆین (Accutane) لە سێ مانگی ڕابردوودا

· حاڵەتی بەرگری خۆکار یان حەساسیەتی توندی پێست

· پێستێکی زۆر تەنک و هەستیاری، یان سووربوونەوەی درێژخایەن (rosacea)

چاودێری دوای مایکرۆدەرمابراسیۆن

گرنگترین بەش بۆ بەدەستهێنانی ئەنجامە ئایدیاڵەکان و ڕێگریکردن لە ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان چاودێری دوای مردنە .
لە خوارەوە گرنگترین ئامۆژگارییەکانی چاودێری دەخەینەڕوو:

1- دوور بکەوەرەوە لە شۆردنی دەموچاوت بۆ ماوەی 6 سەعاتی یەکەم: کات بدە بە پێست بۆ چاککردنەوەی سەرەتایی.

2. بەکارهێنانی شێدارکەرەوەیەکی سووک و بێ وروژێنەر: ئەو کرێمانەی کە ئالۆڤێرا یان پانتینۆڵیان تێدایە گونجاون.

3. دوور بکەوەرەوە لە بەرکەوتنی خۆر بۆ ماوەی 48 کاتژمێر: ئەگەر پێویست بوو دژەخۆری SPF بەکاربهێنە.

4- دوورکەوتنەوە لە قڵیشێنەر و ماکیاژێکی قورس بۆ ماوەی 24 کاتژمێر: پێست هەستیارییەکی زۆری هەیە لەم ماوەیەدا.

5. ئاوی زۆر بخۆرەوە و دوور بکەوەرەوە لە دوشێکی گەرم یان ساونا: بۆ ڕێگریکردن لە خورانی زیاتری پێست.

6- بەردەوامی بەکارهێنانی بەردەوامی دژەخۆر بۆ چەند ڕۆژێک: بۆ ڕێگریکردن لە گۆڕانی ڕەنگ یان پەڵەی ڕەش.

7- توێکڵەکەی لێ مەکەنەوە یان پێستەکە نەخڕێنن: بەو پێیەی ئەمە ڕەنگە ببێتە هۆی پەڵە یان نیشانە.

8. ئەگەر هەستت بە سووربوونەوە یان سووتانی زۆر کرد: کۆمپرێسی سارد بەکاربهێنە یان ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە.

ماوەی چاکبوونەوە و ئەنجامە بەرچاوەکان

بۆ زۆربەی خەڵک، سوودە بەرچاوەکانی مایکرۆدەرمابرازین دوای یەکەم دانیشتن دەردەکەون.
پێست نەرمتر و گەشاوەتر و یەکسانتر دەبێت.
بۆ کاریگەرییە درێژخایەنەکان، بەزۆری پێشنیار دەکرێت ٦ بۆ ١٠ دانیشتن کە لە هەر دوو هەفتەیەکدا لەیەکتر جیا بکرێتەوە .

بەشی شەشەم: بەراوردکردنی مایکرۆدەرمابراسیۆن لەگەڵ شێوازەکانی تری قڵیشاندنی پێست

پوختە

مایکرۆدەرمابراسیۆن شێوازێکی بەناوبانگی چاودێری پێستە و کەمترین داگیرکارییە و ئامانجی باشترکردنی پێکهاتە و گەشاوەکردنی پێست و کەمکردنەوەی چرچی ورد و بەرزکردنەوەی بەرهەمهێنانی کۆلاجینە. ئەم شێوازە سەلامەتە، بە ماوەیەکی کورتی چاکبوونەوە و ئەنجامە خێرا و دیارەکان، ڕێگە بە مرۆڤ دەدات پێستێکی تەندروست و ڕوون و گەنجی بەدەستبهێنێت بەبێ ئەوەی پێویست بە چارەسەری شەڕانگێزانە بکات.

بە تێگەیشتن لە ئامێرە جیاوازەکان، بەکارهێنانەکان، و ئامۆژگارییەکانی چاودێری پێش/دوای چارەسەرکردن، دەتوانیت باشترین ئەنجامەکان لە مایکرۆدەرمابراسیۆن بەدەستبهێنیت. هەڵبژاردنی کلینیکێکی بەناوبانگ و ڕاوێژکردن بە پزیشکێکی لێهاتوو لە گرنگترین هۆکارەکانی سەرکەوتنن.

شارمارکێت پلاتفۆرمی نێودەوڵەتی گشتگیرە کە زانیاری تەکنیکی و بازرگانی پێشکەش بە بەکارهێنەران دەکات. ئەم ماڵپەڕە بە ٧ زمان (ئینگلیزی، ڕووسی، فارسی، کوردی، تورکی، عەرەبی، و چینی) بەردەستە، هەروەها بە بەستنەوەی بەرهەمهێنەران و هەناردەکاران لە سەرانسەری جیهان، فەزای تەواو بۆ ئاڵوگۆڕی زانست و بازرگانی پێشکەش دەکات.

بوارەکانی ڕووماڵکردن لە شارمارکێت بریتین لە: بیناسازی، کانزا و کانگا، دەرمان، ئامێری پزیشکی و تاقیگە، خۆراک و خواردنەوە، ڕۆن و پترۆکیمیایی، چاپ و پاکەتکردن، ئامێری ناوماڵ، ئاو و کارەبا، کۆمپیوتەر و مۆبایل، زێڕینگەریی، جوانکاری و بەرهەمی پاکوخاوێنی، جل و بەرگ و قوماش، پیشەسازی دەستی، گەشتیاری، گواستنەوە و لۆجستی، ڕیکلام، ئۆتۆمبێل، کشتوکاڵ و ئاژەڵداری، خزمەتگوزاری ئەندازیاری و تەکنیکی، بیمە، چێشتخانە و هۆتێل، کەلوپەلی نووسین، وەرزش و کات بەسەربردن، ئامێر، چەرم، جانتا و پێڵاو، دار و مۆبیلیات، و خزمەتگوزاری جوانکاری.

لەگەڵ شارمارکێت، پیشەسازییەکان، پزیشکان، خاوەنکاران، و ئارەزومەندان دەستیان بە نوێترین زانیاری، ئامێرەکان، و بەرهەمهێنەرانی بەناوبانگ دەگات، ئەمەش وایان لێدەکات دەرفەتی بازرگانی نوێ بدۆزنەوە و هاوکاری نێودەوڵەتی دابمەزرێنن.